Utrata jędrności skóry to naturalny skutek procesu starzenia. Nie możemy go magicznie zatrzymać, ale na szczęście istnieje szereg zabiegów pielęgnacyjnych, które mogą skutecznie go spowolnić. Sporo z nich możemy wykonać w domu. Podstawowy z nich to masaż. Sama przyjemność i maksimum korzyści, a jedyne czego nam potrzeba to często jedynie ulubiony olej i chwila wolnego Read more about Ujędrnianie ciała[…]
Istnieje wiele definicji i szkół masażu. W zależności od rodzaju można przypisać mu różne właściwości: lecznicze, profilaktyczne, relaksacyjne czy w końcu – kosmetyczne. Jego celem jest oddziaływanie na nasze tkanki poprzez wywołanie odpowiedniego odczynu organizmu za pomocą różnych bodźców mechanicznych – zazwyczaj ucisku, uderzeń czy wibracji [1]. Masaż już od dawien dawna towarzyszy człowiekowi, nawet Read more about Masaż – odkryj go na nowo[…]