Im wcześniej zdamy sobie sprawę, że szyja i dekolt również wymagają naszej uwagi, tym lepiej. Profilaktyka przedwczesnego starzenia powinna obejmować również prawidłową postawę na co dzień i w czasie snu. Poduszka powinna być dobrana do pozycji, w jakiej śpimy i zapewniać odpowiednie podparcie szyi – w trosce o jej wygląd, ale przede wszystkim też kręgosłup.

Praktyczne wskazówki:

1. Pamiętaj o demakijażu – możesz używać tych samych kosmetyków, co do twarzy – np. mleczka do demakijażu/płynu micelarnego. Następnie oczyść szyję i dekolt odrobiną żelu/pianki myjącej oraz zmyj wodą. Na koniec spryskaj skórę hydrolatem.
2. Peeling i maseczka – choć raz w tygodniu warto wykonać złuszczanie rejonów szyi i dekoltu. Posłuży do tego peeling enzymatyczny. Zabieg wykańczamy maską pielęgnacyjną.
3. Krem i serum – stosuj lekkie kremy. Możesz dodawać do nich nasze serum, np. witaminę E czy skwalan. Bardzo ważne! Wszystkie ruchy, jakie wykonujemy na szyi powinny być ruchami „w górę” – od dekoltu po brodę. Pamiętamy o regularnym masażu.
4. Ochrona przeciwsłoneczna – szyja i dekolt – szczególnie latem – są narażone na działanie promieni słonecznych. Z myślą o przeciwdziałaniu przebarwieniom i przedwczesnemu starzeniu skóry, filtry powinny stać się stałym elementem naszej pielęgnacji.

Kosmetyki Your Natural Side polecane dla szyi i dekoltu:

1.  Wykorzystaj ulubioną wodę do tonizacji skóry po każdorazowym jej oczyszczeniu.
2. Oleje i serum: możesz dodawać kwas hialuronowy i witaminę E do porcji posiadanego kremu i aplikować na szyję. Sprawdzi się też dodatek lekkich olejów, np. z pestek truskawek, pestek jeżyn czy różanego.
3. Glinki – z powodzeniem możesz stworzyć własną maseczkę na dekolt i szyję z wykorzystaniem powyższych składników i glinek: różowej, białej czy fioletowej.

Tutaj kupisz produkty your natural side – <KLIK>

your_natural_side

Tworzymy, inspirujemy i uczymy naturalnej pielęgnacji. Produkujemy kosmetyki naturalne w Polsce
Sprawdź nasze nowości

Święta, święta i... świętowania ciąg dalszy! Pami Twoja skóra zasługuje na to, co najlepsze z natury. Olejowe sera Your Natural Side to minimalistyczne, dopracowane formuły, które wspierają skórę dokładnie wtedy, gdy tego potrzebuje. Bez zbędnych dodatków. Z myślą o prostocie, skuteczności i naturze. Bo pielęgnacja może być świadoma #YourNaturalSide #YNS #naturalnapielęgnacja #serumolejowe #witaminaC pielęgnacjanocna pielęgnacjadzienna świadomapielęgnacja" aria-hidden="true">

Świąteczne życzenia od zespołu Your Natural Side Świąteczne życzenia od zespołu Your Natural Side Kiedy świat zwalnia, a w powietrzu unosi się zapach zimy i ciepłych wspomnień, chcemy wysłać Wam trochę naszej naturalnej magii. Życzymy Wam Świąt, pełnych dobrych słów, życzliwych gestów i małych rytuałów, które wyciszają i dodają sił. Niech te dni przypomną, jak ważne jest dbanie o siebie – delikatnie, świadomie, w zgodzie z naturą. Dziękujemy, że jesteście częścią naszej historii. Niech Nowy Rok przyniesie Wam to, czego najbardziej potrzebujecie. Z miłością, Your Natural Side " aria-hidden="true">

Naturalna pielęgnacja zaczyna się od prostych sk Naturalna pielęgnacja zaczyna się od prostych składników. Jednoskładnikowe oleje z pestek dyni i jojoba to duet, który pielęgnuje i chroni skórę każdego dnia. Delikatne, pełne witamin, tworzą rytuał, który pozwala skórze odzyskać równowagę i naturalny blask. Konkretny skład i konkretne działanie ;) #naturalnapielęgnacja #olejekjojoba #olejpestkidyni #skincare #naturalbeauty #yourownnaturalside #pielęgnacja #cleanbeauty #selfcare #naturallyou" aria-hidden="true">

Naturalny kosmetyk do pielęgnacji włosów i skóry g Woda z rozmarynu lekarskiego! Idealna jako wcierka lub podkład pod olejowanie. Świeży ziołowy zapach rozmarynu działa odprężająco sprawiając, że Twoje domowe spa będzie nie tylko skuteczne ale cudownie aromaterapeutyczne. U kogo już stanęła świąteczna ?" aria-hidden="true">

Czas na demakijaż, który po prostu działa - bez Czas na demakijaż, który po prostu działa - bez podrażnień i bez zbędnych fajerwerków. Płyn micelarny Your Natural Side to delikatny, naturalny sposób na usunięcie makijażu i odświeżenie skóry po całym dniu. W jego składzie znajdziecie m.in. ekstrakt z ogórka i zielonej herbaty oraz alantoinę. Idealny dla skóry wrażliwej, dla minimalistek, dla zabieganych i dla wszystkich, którzy chcą po prostu poczuć czystą, miękką skórę - szybko i naturalnie. Demakijaż może być naprawdę przyjemny #YourNaturalSide #naturalnapielęgnacja #płynmicelarny #demakijaż #cleanbeauty " aria-hidden="true">

Zobacz więcej... Obserwuj nas

Jest to proces niezwykle złożony i interesujący. Podlega wielu czynnikom – zarówno wewnątrzpochodnym, jak i zewnątrzpochodnym:

Endogenne (przyczyna tkwi w mechanizmach wrodzonych)

• wiek (starzenie chronologiczne)
• hormony (tzw. starzenie menopauzalne)
• mimika (miostarzenie – naturalne następstwo naszej mimiki)
• stres oksydacyjny (zbyt wiele powstających reaktywnych form tlenu-ROS)

Egzogenne (przyczyna tkwi w środowisku zewnętrznym)

• promieniowanie UV (fotostarzenie)
• dym tytoniowy oraz zanieczyszczenia powietrza
• klimat
• niewłaściwa pielęgnacja i dieta
• stres

Początek procesów starzenia się ma miejsce  ok. 25-30 roku życia. Nasze możliwości walki ze starzeniem wewnątrzpochodnym – który dominuje w organizmie – są niestety mocno ograniczone – sprowadzone właściwie jedynie do odpowiedniej diety oraz regularnej aktywności fizycznej.

Starzenie endogenne charakteryzuje się spadkiem aktywności fibroblastów (co przekłada się na zaburzenia ilości, usieciowania oraz właściwości kluczowych dla struktury skóry białek – kolagenu i elastyny), znaczącym spadkiem zawartości kwasu hialuronowego oraz aktywności komórek pigmentowych, suchością, szorstkością skóry, pojawieniem się licznych, drobnych zmarszczek, zwiększonym rogowaceniem, nierównym kolorytem, zwiększoną podatnością skóry na uszkodzenia.

Może być ona także blada, słabo odżywiona ze względu na zmiany dotykające naczyń krwionośnych. Ulega ścieńczeniu – poprzez zanik warstw naskórka: ziarnistej oraz kolczystej, a także spłaszczeniu komórek warstwy podstawnej. Proces starzenia nie pozostaje też obojętny dla funkcji ochronnej skóry – zaburza ilość oraz jakość ważnych dla niej lipidów – zmniejsza się liczba gruczołów łojowych oraz ceramidów, budujących cement międzykomórkowy. Spada produkcja filagryny – prekursora składników NMF (naturalnie odpowiedzialnego za nawilżenie skóry) [3].

Nieco więcej możemy na szczęście zrobić w celu opóźnienia starzenia zewnątrzpochodnego. Kluczową rolę ogrywa w nim promieniowanie słoneczne (zarówno UVA jak i UVB). Już od dzieciństwa powinniśmy zatem z rozwagą podchodzić do kąpieli słonecznych i stosować foto protekcję – także dla zmniejszenia ryzyka nowotworów skóry.  Fotostarzenie może być dodatkowo nasilane przez palenie tytoniu (tzw. skóra palacza – słabiej dotleniona, wolniej regenerująca się, zniszczona), stres czy niezdrową dietę. Ważne, by pokrywać dzienne zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i witaminy, a także dostarczać w diecie NNKT.

Stres, zanieczyszczenia powietrza czy dym papierosowy mogą sprzyjać nadmiernej ilości wolnych rodników (bardzo niestabilne oraz reaktywne atomy/cząsteczki), której mają swój udział w procesach destrukcji różnych elementów komórek – w tym również ich DNA. W konsekwencji ich nadmiar może powodować zaburzania metabolizmu komórek, prowadząc nie tylko do przedwczesnego starzenia, ale nawet do nowotworów [4]. Naturalną linią obrony przed wolnymi rodnikami – które powstają w naszym organizmie na skutek wielu rozmaitych procesów, także np. zakażeń bakteryjnych czy oddychania – stanowią antyoksydanty [5].

Jakich składników kosmetycznych szukać z myślą o spowolnieniu procesów starzenia się skóry?

• Filtry UV – ochrona skóry zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB
• Antyoksydanty – zmniejszają one negatywny wpływ wolnych rodników, np. witamina C, witamina E, koenzym Q10, karotenoidy. Warto szukać ich w kosmetykach, ale także dostarczać je z pożywieniem. Bogate w antyoksydanty są np. aronia, borówki, żurawina, dzika róża czy jarmuż
• Roślinne komórki macierzyste
• Witamina A
• NNKT – kwas linolowy, kwas a-linolowy, a także y-linolowy

Kosmetyki Your Natural Side, które polecamy do skóry z pierwszymi oznakami starzenia:

• Oleje: baobab, moringa, cacay, acai, ryżowy, pestki jeżyn, nasiona marchwi, marula
• Hydrolaty: jaśmin, champaka, rozmaryn, zielona herbata, gorzka pomarańcza, melisa
• Serum: kwas hialuronowy, witamina E, skwalan
• Glinki: różowa, czerwona, biała, niebieska oraz fioletowa.

[1] K. Bazela, Składniki młodości, „Przemysł Kosmetyczny” 2010, nr 3, s. 30.
[2] J. Igielska-Kalwat, Praca doktorska: Badania wpływu form kosmetycznych na biodostępność wybranych karotenoidów,  Poznań 2016, s. 25.
[3] B. Bajger, E. Sadlik, Wiedza i korzystanie z profilaktyki przeciwstarzeniowej w populacji młodych kobiet mieszkających na wsi, [w:] K. Turowski (red.), Profilaktyka i Edukacja Zdrowotna, Lublin 2017, s. 29-30.
[4] https://www.laroche-posay.pl/artykul/glowny-proces-starzenia-sie-skory/a5948.aspx
[5] A. Nowak i inni, Wpływ przeciwutleniaczy zawartych w owocach na proces fotostarzenia się skóry, „Postępy Fitoterapii” 2014, nr 2, s. 94-95.